Lối sống tối giản thời công nghệ số [HOT]

Những ngày gần đây, giới công nghệ đang “phát sốt” vì những sản phẩm mới “trình làng” của Apple như iPad Air mới, Apple Watch series 6, và đặc biệt là iOS 14. iPhone 12 bị “ở ẩn”. , có lẽ nhằm mục đích tiếp thị và nó kích thích sự tò mò của khách hàng, giúp Apple thu hút nhiều sự chú ý hơn trong thời gian này (Tất nhiên, nguyên nhân lớn hơn là do Apple đang gặp rắc rối với chuỗi cung ứng do đại dịch COVID-19). Tải xuống iOS 14, tôi cũng đã thử với một số tính năng mới, đặc biệt là các widget, và sau đó dành thời gian sắp xếp lại màn hình iPhone để nó “khơi dậy niềm vui” một chút.

Một tuần trước, tôi đã xem một bộ phim tài liệu của Netflix có tựa đề “The Social Dilemma”, (tạm dịch là tình thế tiến thoái lưỡng nan của xã hội). Phim xoay quanh việc sử dụng các mạng xã hội như Facebook, Instagram, ảnh hưởng của mạng xã hội đối với đời sống cá nhân và rộng hơn là chính trị xã hội.

Hôm trước, khi tôi viết một bài báo với tiêu đề “Những ngày này tôi đang xem gì? Nghe chưa?”, Tôi đã đề cập đến Tình trạng khó xử của xã hội, và liên quan đến cuốn sách “Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số” của Cal Newport mà tôi đã đọc đi đọc lại ba lần. .

Và rồi hôm qua khi đang dạo trong nhà sách Phương Nam, tôi vô tình nhìn thấy bản dịch của cuốn sách đó, với tựa đề “Phong cách sống tối giản trong thời đại kỹ thuật số“. Dù đã đọc bản tiếng Anh và thuộc lòng nội dung nhưng tôi vẫn quyết định mua bản dịch tiếng Việt nên từ tối hôm qua đến hôm nay, tôi chỉ còn cách đứng, nằm, ngồi là có thể đọc xong cuốn sách này.

Tôi chợt nhận ra thời gian này mình tiếp xúc với rất nhiều thông tin liên quan đến công nghệ hay mạng xã hội, cả lợi lẫn hại, nên muốn viết bài này để giới thiệu lại cuốn sách “Digital Minimalism” (Bản dịch tiếng Việt), và chia sẻ một số quan điểm cá nhân xung quanh lối sống tối giản kỹ thuật số.

Đánh giá sách

Hãy nói về cuốn sách trước.

Lối sống tối giản thời công nghệ số [HOT]

Cầm cuốn sách trên tay, điều đầu tiên tôi nhận thấy là bìa sách hoàn toàn không có một nét nào giống với bản gốc. Nếu bản gốc có tông màu vàng với các sọc ngang, và một vòng tròn ở giữa, thì bìa của bản dịch này trông rất… tối giản. Kích thước phông chữ tiêu đề hơi nhỏ, và điểm nhấn lớn nhất là hình ảnh chiếc điện thoại thông minh “biến mất”, khiến tôi liên tưởng đến cú búng tay của Thanos :))

dsc02955 2
Bản gốc tiếng Anh có bìa màu vàng

“Phong cách sống tối giản trong thời đại kỹ thuật số”. Bạn nghĩ gì về tiêu đề này? Cá nhân tôi nghĩ nó nghe hay hơn “chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số” mà tôi đã tự dịch khi viết blog một năm trước. Sau đó hai cụm từ “chủ nghĩa tối giản” và “công nghệ số” được sử dụng với phông chữ lớn hơn, từ đó tạo điểm nhấn giúp người mua tập trung hơn vào hai cụm từ này khi nhìn vào bìa sách, và như thế, trong mắt họ, cuốn sách này sẽ có tiêu đề ngắn gọn hơn, đó là “Đơn giản hóa CÔNG NGHỆ SỐ“. Đứng đầu!

Vì mình đã đọc bản gốc tiếng Anh 3 lần, cũng nhớ kha khá nên khi đọc bản dịch, mình có thể nhận ra dịch giả có “ăn bớt” đi một chút, hay mắc lỗi, hay sử dụng bản dịch. ngôn ngữ không phù hợp hay không. Và phải nói rằng Khánh Trang (dịch giả) đã dịch cuốn sách này cực kỳ đầy đủ và sát nghĩa.

Tóm lại, tựa sách hay, nội dung chuẩn, bìa sách cũng hay. 9,5 / 10. Cá nhân tôi nghĩ sẽ tốt hơn nếu bản dịch tiếng Việt giữ tiêu đề tiếng Anh là “Digital Minimalism”, đặt ngay dưới tiêu đề tiếng Việt.

Về nội dung cụ thể, bạn có thể đọc và tham khảo hai bài review mà tôi đã viết cách đây một năm, khi bản dịch vẫn chưa có. Hai bài viết này sau đó đã vinh dự được tổng hợp lại và đăng trên tamlyhoctoipham.com. Mình sẽ để link cuối bài.

Tóm tắt cuốn sách

Cuốn sách mở đầu bằng việc chỉ trích các nền tảng mạng xã hội như Facebook hay Instagram đã cố tình xây dựng “một loại máy đánh bạc” khiến con người ngày càng nghiện mạng xã hội. Có một câu trích dẫn rất hay ở đây: “ngồi đếm LIKE là một loại cần sa mới“. Và để chống lại chứng nghiện “loại cần sa mới này,” thường được gọi là nghiện và sử dụng phương tiện truyền thông xã hội một cách vô thức, cần phải có một chiến lược nghiêm túc, thay vì chỉ áp dụng một vài chiến lược. Mẹo được chia sẻ rộng rãi trên internet.

Chiến lược mà tác giả muốn nói đến ở đây chính là chủ nghĩa tối giản – minimalism. Thay đổi hành vi thường đến từ việc thay đổi tư duy và suy nghĩ, vì vậy áp dụng triết lý tối giản – ít nhưng nhiều, sẽ là một biện pháp lâu dài và nó có thể giúp chúng ta thay đổi hoàn toàn cách chúng ta sử dụng điện thoại và mạng xã hội.

Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số là gì? – “Một khái niệm trong đó bạn tập trung thời gian trực tuyến vào các ứng dụng và hoạt động được lựa chọn cẩn thận và tối ưu hóa, với mục đích hỗ trợ những thứ bạn coi trọng và sau đó là niềm vui.” nhớ mọi thứ khác ” (tự dịch).

Để có thể áp dụng lối sống mới này cần phải có sự thay đổi mạnh mẽ trong thời gian ngắn, từ đó Cal Newport đã gợi ý. phương pháp “Digital Declutter” – Dọn dẹp không gian kỹ thuật số trong vòng 30 ngày. Đây có thể coi là một “cuộc cách mạng” về việc dọn dẹp chứ không đơn thuần chỉ là một cuộc cai nghiện kỹ thuật số, vì mục tiêu cuối cùng của 30 ngày dọn dẹp không gian kỹ thuật số là giúp bạn xây dựng một phong cách sống mà ở đó, bạn là chủ sở hữu của các thiết bị công nghệ, đúng hơn là hơn cai nghiện, bạn sẽ quen với nếp cũ và quay lại thói quen sử dụng mạng xã hội một cách vô thức.

Phần tiếp theo của cuốn sách chia sẻ một số ý tưởng giúp chúng ta duy trì cuộc sống số tối giản một cách bền vững, trong đó có chương 5 – thôi bấm nút like, một chương rất thú vị và cũng khiến mình cảm thấy dễ chịu hơn. phải suy nghĩ nhiều.

Tôi là một người theo chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số

Trước khi đọc cuốn sách này lần đầu tiên vào năm ngoái, tôi đã sống tối giản hơn một năm, và cũng đã “ngấm từ từ” triết lý của ít là nhiều. Vì vậy, sau khi đọc cuốn sách này, tôi đã có thể áp dụng ngay triết lý tối giản vào cuộc sống kỹ thuật số của mình, bắt đầu với cuộc cách mạng làm sạch kỹ thuật số kéo dài 30 ngày. Kể từ đó, thói quen sử dụng điện thoại và mạng xã hội của tôi dần thay đổi theo chiều hướng tích cực hơn, đúng như điều mà Cal Newport muốn hướng độc giả đến. Tôi tắt gần hết thông báo của các ứng dụng, bao gồm facebook messenger, instagram, gmail, xóa vĩnh viễn Facebook trên điện thoại (chỉ dùng trên máy tính), dành thời gian cho những việc ý nghĩa hơn. Và tôi nghĩ mình đủ điều kiện để tự gọi mình là người theo chủ nghĩa tối giản về kỹ thuật số.

Nhưng mà…

Một người theo chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số như tôi đôi khi vẫn “hút cần sa”

Thế giới không bao giờ ngừng quay, và các nền tảng kỹ thuật số cũng vậy. Trở thành một blogger, youtuber hay người có ảnh hưởng phần nào khiến tôi rơi vào trạng thái “chờ xem có bao nhiêu lượt xem”, “chờ xem hôm nay có bao nhiêu người đăng ký mới” và những sản phẩm cần sa mới này. Nó khiến tôi thèm thuồng và suýt ghiền lần nữa. Đó là tháng 4 và tháng 5 năm ngoái, và nó buộc tôi phải thực hiện dọn dẹp không gian kỹ thuật số lần thứ hai.

Sau đó, tôi cũng rút ra được một điều rằng tối giản kỹ thuật số cũng có một điểm tương đồng khác với tối giản, không chỉ ở triết lý “less is more”, hay ưu tiên những thứ quan trọng. Đó là sự tối giản kỹ thuật số chỉ là điểm khởi đầu, không phải là đích đến. Bạn áp dụng triết lý tối giản, bạn thực hiện dọn dẹp không gian kỹ thuật số trong 30 ngày, sau đó bạn cảm thấy như đang sử dụng điện thoại của mình một cách có ý thức hơn, vì vậy bạn nghĩ rằng bạn đã đạt được mục tiêu cuối cùng là trở thành một kỹ thuật số tối giản. Nhưng quan trọng hơn, làm thế nào để bạn duy trì chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số đó từ bây giờ?

Đây luôn là một bài toán khó và nan giải, kể cả đối với tôi. Mặc dù Cal Newport đã gợi ý một vài ý tưởng hay và thú vị trong nửa sau của cuốn sách, nhưng tôi nghĩ cách tốt nhất để duy trì lối sống tối giản kỹ thuật số là thực hiện đều đặn “không facebook, không instagram” trong 30 ngày, như hai lần một năm. Ví dụ.

Bản tóm tắt…

Cuốn sách này rất đáng đọc. Đọc đến lần thứ 4 rồi mà vẫn muốn đọc lại.

Và nếu bạn có Netflix, hãy chắc chắn xem The Social Dilemma.

Một điều nữa…

Nếu bạn đã nâng cấp lên iOS 14, đừng cắm mũi vào việc chỉnh sửa các biểu tượng thông qua các phím tắt. Mỗi lần bấm vào biểu tượng đó nó sẽ nhảy đến ứng dụng phím tắt trước rồi mới nhảy đến ứng dụng chính, cảm giác rất khó chịu. Mình đã thử rồi =)))))

Tập trung, có mặt.

P / S: thú nhận muộn màng: hôm trước mình nâng cấp lên iOS 14 và dành gần 1 ngày để tìm hiểu tính năng và chỉnh sửa, sắp xếp lại màn hình.

Các bài viết về chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số do tôi viết:

Giới thiệu về cuốn sách “Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số” (Digital Minimalism) – Phần 1

Giới thiệu về cuốn sách Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số (Digital Minimalism) – Phần 2

Bắt đầu trình khai báo kỹ thuật số 30 ngày (30 ngày trình khai báo kỹ thuật số)

30 ngày của Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số lần thứ 2